提高男性性生活时间的方法，主要包括以下几种：
第一、心理调节，性生活时间过短的男性，往往有心理或大或小的问题，或紧张、焦虑，甚至兴奋等。因此适当的调节心理，有利于性生活时间的改善，尤其在同房的过程中，避免过度紧张、兴奋。
第二、如果是长期手淫导致的性生活时间过短，可以戒除手淫或者减少手淫的频率。有规律的性生活，也能够提高、延长性生活时间和质量。
第三、可以通过口服药物进行治疗，包括中药和西药，在临床中常选用的药物，包括必利劲、舍曲林、伊木萨克片。
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