排卵期出现水肿导致体重增加，常常是因为体内的雌性激素相对比较高，而孕激素相对比较低，导致水钠潴留而引起水肿的现象。可以采取以下几点措施：一、最好是给予适当的休息，保证充足的睡眠。二、炖北芪有明显的消肿作用，可以每天喝一次，并且每次喝一碗，会达到相对比较好的效果。三、排卵期尽量不要吃含有雌性激素的食物，不要喝豆浆、蜂王浆，另外也尽量少吃黑豆、花生酱、洋葱等，因为这些食物中都含有雌性激素，如果本身有水肿而且体重增加，再吃这些食物可能会加重相应的临床症状。
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