来月经可以喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水中含有糖类、蛋白质、维生素C、钙、铁等微量元素，在月经期适量服用柠檬蜂蜜水，可以补充身体的营养物质，可以补铁预防贫血。蜂蜜有安神的作用，改善经期的睡眠质量，蜂蜜也可以缓解痛经，改善经期不适症状，柠檬中含维生素C比较多，可以预防感冒，在月经期身体抵抗力低下，容易引起感冒症状，适量服用柠檬蜂蜜对身体有一定好处。柠檬蜂蜜水对皮肤好，可以美容养颜，注意经期服用柠檬蜂蜜时不能吃凉的，尤其是从冰箱里拿出来的，以免引起着凉、痛经的症状，经期注意腹部保暖。
上一篇：怀孕60天无胎芽胎心
下一篇：做完锥切手术HPV病毒还存在吗
