对于十二指肠溃疡或者胃溃疡，一般建议吃清淡的食物，尽可能的不要吃油炸、油腻、辛辣刺激的食物，多以新鲜的蔬菜、水果或者含膳食纤维比较多的食物为主。比如稀饭、清汤面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐、豆制品。因为这一类的食物中，还有比较多的优质蛋白。还有其他的，比如维生素A、B、C的食物比如新鲜的蔬菜、水果，比如猕猴桃、香蕉、菠萝、葡萄等，也都有很多的营养的维生素。这一类的维生素对胃黏膜的修复有很大的好处。不饱和的氨基酸，对胃黏膜有很好的改善作用，多数都有一定的好处。
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