孕早期胚胎刚刚着床，尚不牢靠，饮食上要注意不能吃容易引起宫缩的食物，主要是凉食，比如冰棒、雪糕，甚至包括凉性水果，比如西瓜、山竹等等，凉性食物有促进宫缩的不良反应。饮食上也要注意不要吃过于辛辣、刺激性食物，这些食物有时会导致腹泻，比如麻辣烫，如果腹泻严重，有可能引发宫缩。孕早期是胚胎发育关键时期，一定要吃安全、卫生的食物，不能吃路边摊。
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