运动完后不能马上泡脚，运动时血液集中于四肢，马上泡脚会使足部血管扩张，导致回心血量减少，造成头部供血不足，血管扩张加剧出汗，使失水加大，进一步引起供血不足。运动后应该保暖、休息使身体慢慢不出汗，补充水分和碳水化合物、矿物质来增加身体能量，1-1.5小时后泡脚，使肌肉、筋膜得以放松。
上一篇：癌症不化疗吃中药能治好吗
下一篇：心脏猝死前最主要的几大表现
