脖子后面两侧出现了疼痛，有可能是外伤导致的，比如急性的脖子扭伤或者重物砸伤，都会导致脖子后面两侧的软组织充血、水肿，形成炎症，导致疼痛。如果损伤比较严重的话，很有可能会伴有颈椎的骨折甚至脱位，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果没有受到外伤而出现了两侧的疼痛，要排除有没有局部的病变，比如局部的化脓性感染性疾病，或者局部的肿瘤占位性疾病，这些疾病都会引起局部软组织的破坏，内环境发生改变，导致疼痛。过度的受凉，长时间低头，长时间对着电脑、手机，过度的重复某一种动作，都会导致脖子后面两侧的软组织反复的收缩、牵拉，局部充血、水肿也会导致无菌性炎症的形成，从而导致局部肌肉的劳损，也会引起两侧的疼痛。
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