胖起来真是太容易了吧？到底是什么导致发胖啊？

胖起来真的太容易了，有人说吃了一顿烤肉就胖了，连着吃了两天夜宵就胖了好几斤，吃了几次炸鸡汉堡就感觉自己不敢上称了，还有人说感觉自己喝水都胖，减肥这么难，发胖这么容易。

那到底是什么导致了发胖呢？

一般认为发胖就是能量摄入过多，但是消耗的又太少，吃得多，动得少，热量累计就变胖了。除此之外还有依稀而其他的原因，比如肥胖基因。我们在临床上也发现许多肥胖患者都有肥胖家族史，科学家越来越确定，许多肥胖是因为遗传基因引起的。而且迄今发现的与肥胖相关的基因或染色体区域已达200多个。更可怕的是这些肥胖基因很多是在胎儿时期就开始启动作用，而且外部环境也会加速这种作用。

还有是激素调节紊乱了，尤其是胰岛素，胰岛素是人体重要的激素，是机体内唯一能够降低血糖的激素，它还可以促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，胰岛素调节我们身体内摄入的糖，而当我们极速调节紊乱之后，尤其是高糖情况下，高胰岛素水平持续，机体细胞往往易产生胰岛素耐受，导致基础代谢率下降，也造成越来越多的脂肪存储下来导致肥胖。

还有可能是肠道微生物失衡，和瘦人相比，肥胖者肠道内拟杆菌门比例降低，放线菌门比例升高肥胖个体肠道中厚壁菌门比例较高，当减肥后肠道中厚壁菌门比例与正常个体变得较为相似。

这么看来似乎胖起来也有很多的原因，但是无论如何减肥还是要进行的，千万不要放弃减肥，这样会让健康状况受到更大的威胁。