人流手术之后的食谱，尽量多吃营养丰富、容易消化吸收的食物。人流术之后患者身体比较脆弱、抵抗力比较差，饮食要以清淡为主，可以多喝排骨汤、小米粥，多吃具有补血的食物，比如猪肝、木耳、菠菜等，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物。要注意多休息，不能过于疲劳，半个月之内尽量不要从事重体力劳动和剧烈的活动，要注意阴部的卫生，避免引起阴道炎等妇科疾病，同时1个月之内要禁止性生活。
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