如果是由于便秘引起来的口气重，主要还是要解决便秘，这种调理还是要从内往外来治疗，单纯的用漱口或者杀菌剂的口腔治疗，是不能够解决到由便秘引起来的口臭的。一般便秘是建议每天早晨用一些润滑肠道的食品，像牛奶、温开水、香蕉，早上都可以吃一些，尤其是像蜂蜜水是非常好的润肠的饮料，可以使用它对胃肠道进行润滑使便秘得到缓解，便秘缓解了以后，口气自然就会改变。
还有一些就是基础胃肠疾病导致了胃肠蠕动慢，或者是胃肠道的内环境发生改变，常说的就是胃肠虚火、积火引起的口气重，建议可以用乳酸菌素片，或者培菲康等这些药物对胃肠道的菌群进行调理。甚至可以在幽门螺旋杆菌的检测当中看一看有没有幽门螺旋杆菌的感染，对它进行一些杀灭也会起到最后改善口气重的效果。
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