刮痧和拔火罐的好处是调节阴阳、活血化瘀、疏通经络、清热消肿以及扶正祛邪。在临床中，具体可以对于疼痛性疾病，包括风湿类风湿所引起的关节炎以及关节退行性改变，包括颈椎病和肩周炎等等都有助于康复的作用。对于外感病，比如感冒出现发热、咳嗽、咳痰，都可以应用相关的方法进行治疗。刮痧和拔罐都可以调理人体的免疫力，对于人体的痤疮、黄褐斑也有非常大的好处；特别对于亚健康状态，出现慢性疲劳综合征，可以应用刮痧和拔罐进行相关的调整和治疗。
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