吃饭正常，但是大便很少且不规则是由于便秘、饮食过于精细导致。正常情况下，食物的摄入量与产生的食物残渣成正比例。但是有一部分人身体上会伴有便秘现象，这些人摄入的食物与正常人相同，但是食物残渣在经过肠道消化和吸收时，由于在肠道中存入的时间比较长，会被过度浓缩，并且水分过度吸收，排出来的粪便不仅干燥，并且也比较少。便秘的人在排便时还会伴有排便困难、腹部胀痛感觉。部分人在日常饮食上过于精细，食物中含有的膳食纤维和水分相对比较少，产生的食物残渣也比较少，所以在排便时大便体积也会相对减少，部分人还会存在排便颗粒状。
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