出现腰疼的症状应该去正规医院的脊柱外科就诊。出现腰疼的症状，避免腰部的剧烈活动、长时间的弯腰劳作，避免久站，注意保暖，避免受凉，可以给予腰部的支具外固定，限制腰椎的异常活动，避免疼痛症状的进一步加重。
如果疼痛症状严重，卧床休息，可以给予腰部的理疗，或者针灸、中药熏洗、热敷，舒筋活血，外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。如果短期之内腰疼的症状没有任何改善，病情在进行性加重，严重影响到正常的工作和生活，及时去正规医院的脊柱外科，进一步的诊断和治疗。
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