月经颜色深是因为经期没有做好小腹部保暖，受寒后引起经血淤滞、经血循环不畅，在宫腔停留时间比较长会出现经血颜色变深，严重的会出现经血带血块。建议可以用红糖和生姜熬水喝或者服用点益母草冲剂，有利于缓解症状，需要做好小腹部保暖，避免受寒，饮食方面注意清淡饮食，忌食辛辣、刺激和生冷食物，不可以吃冰镇食物，避免身体受寒后影响经血循环，出现经血颜色发黑和痛经等。月经期间需要做好外阴部清洁卫生，勤换洗内裤，避免细菌感染引起阴道炎，影响女性身体健康，经期需要适量运动，避免久坐。
上一篇：尿液是荧光黄怎么回事
下一篇：治痔疮的中成药有哪些
