冒虚汗要怎么办

冒虚汗是日常生活当中常见的一种现象，在医学当中，特别是中医学当中形容这种现象，也就是坐着不动或者只进行一些很轻微的体力运动就满身大汗，这种现象在中医学当中形容为自汗，也就是不经过大量活动就自行的出汗。它的处理方法中医认为要以补中益气为主，因为气是维护人体皮肤肌表，调节人体出汗量的重要的一种功能。人气虚以后就会出现所谓虚汗的问题，处理的方法具体如下：

第一、要适当的、循序渐进、量力而行的进行锻炼，加强心肺的功能。这样人体才能够承受更大的活动量，而不至于大量的出汗。

第二、从治疗方面来讲，可以用益气、健脾、补肺、益肾等等的中药，常用的一些药物，比如玉屏风散就是中医常用治疗心脾气虚的一种中成药，可以在中医辩证的角度上，在医生指导下进行使用。

第三、可以用一些非药物的疗法，比如艾灸的方法，对肺肾两虚所引起的冒虚汗，也是有一定的效果的。

第四、如果用食补的方法可以进食一些补肺、养脾、益肾的食材，常用的比如银耳、山药、薏米、莲子等等，有条件的也可以炖一些燕窝和枸杞，这样都可以起到补气的作用。