网球肘学名为肱骨外上髁炎,主要表现为肘关节局限性疼痛。肘关节旋转活动,如拧毛巾时疼痛加剧,多见于上肢活动较多的人群,如兵乓球及网球运动员、理发师、会计等。
治疗建议:
1、保持充足休息,减少上肢负重活动,工作时要做好肘关节屈伸、热身活动。
2、肘关节疼痛时,可以使用热敷、按摩、理疗的方法,促进血液循环。
3、疼痛剧烈时可口服非甾体类止痛药物,如布洛芬缓释胶囊(1日1-2次,1次一粒),也可以外用活血止痛的膏药。
4、如果疼痛长时间不缓解,就需要去医院骨科或者疼痛科进一步检查和治疗。
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