对于腰椎间盘突出手术后的注意事项，不同的手术方式可能相对来说在术后会有一些的区别，但是我想对于腰椎的手术有几点是共同的。首先一点，手术后患者在思想上要跟医生有充分的沟通，什么意思？就是做了腰椎手术会出现一段时间的一个症状的反复等等情况，那么这个时候医生会跟你沟通，跟你就是交代，腰椎的手术是需要一段时间的恢复期，可能在术后短期内会出现腰痛、酸胀或者腿痛、麻木等等情况，这个情况一般来说是相对正常的，经过一段时间的恢复，这些症状都可以逐渐的缓解。咱们从思想上首先不要太担心，不要担心说这个手术做坏了，我们说从心理上接受这是一个比较正常的一个反应过程。还有一点在手术后，腰椎手术后要适当的制动，不管是做固定融合手术还是常规的单纯的摘除手术，我们一般都会建议病人佩戴一段时间的腰围，限制腰椎的过度活动。手术后也不应该过早的做一些锻炼，在手术后，我们一般当天很快就可以在床上进行抬腿训练，但是不建议过早的进行燕儿飞、五点支撑等等腰背肌肉的锻炼，一般这样的锻炼对微创手术来说，我们建议在一个月或者两个月以后再开始，对固定融合手术来说，我们要建议在三个月以后再逐步的开始。一般腰椎三个月以后可以进行一些散步、慢跑、游泳等腰部轻受力的体育活动，对微创要需要术后半年左右可能再进行一些对抗比较剧烈的活动，那比如羽毛球、乒乓球等等，但也不建议过于剧烈，减少那种对抗活动。对于腰椎术后来说，我们可以很快地下床。
