脚部扭伤也就是踝关节扭伤，扭伤后会出现肿胀、疼痛的症状。这时需要及时到医院就诊，拍摄X光片，并请专科医生查体，查看是否存在骨折或者严重的韧带损伤。如果存在，需要根据具体的伤情，给予相应的治疗。如果仅是单纯的软组织损伤，可以采取保守治疗。首先需要避免患肢负重活动，必要时可以使用支具固定患肢。48小时内可以采用局部冷敷，以促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻局部肿胀。同时还需要将患肢抬高，以促进静脉回流，48小时之后可以采取局部热敷、理疗，以改善局部血液循环，减轻肿胀。同时还可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药物，经过上述治疗，一般2-3周左右即可消肿，并可以恢复正常的行走。
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