一睡觉就鼻塞通常还是有一定的鼻炎导致，鼻炎导致鼻黏膜肿胀，尤其在睡觉躺下之后，鼻腔的回流血量会增多，就会导致鼻腔黏膜肿胀更明显，所以就会出现鼻塞更明显。
这个情况通常还是需要好好治疗鼻炎，鼻炎的治疗可以用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天1-2次，冲洗后间隔15分钟后，用鼻喷激素喷鼻，每个鼻孔喷1-2下，每天1-2次，连续治疗可以1-3个月，一般来说就可以缓解这种鼻塞。另外，鼻塞还有可能和胃酸反流的刺激有关系，必要时要适当使用抑制胃酸的药治疗，才能取得比较好的疗效。
