婴幼儿没有出牙前，舌头和口腔内的清洁很重要。出牙后，牙齿的清洁同时，也不用放松对舌头口腔的护理。
宝宝为什么有舌苔？
喝母乳或者奶粉的宝宝，奶液残在舌头和口腔黏膜上，形成一层淡淡的白色物质，也就是奶垢堆积而形成的舌苔。
舌苔会影响宝宝健康吗？
舌苔对宝宝健康没有影响，也不会影响宝宝的食欲，一般在宝宝3月龄以后，舌苔的情况会慢慢改善。同时，舌苔厚的宝宝可能是消化吸收功能不好，妈妈要注意。
舌苔该怎么清洁呢？
妈妈可以用干净的棉棍，蘸少量的温开水，给宝宝轻轻的擦拭，舌头、两颊内侧（家长们说的腮帮子里面）。
特别提示：
1、擦拭要轻 不要看到舌苔就使劲擦，损伤了宝宝的舌头和味蕾。
2、擦拭部位 不要擦宝宝舌根的部分，防止引起宝宝干呕、呕吐
舌苔预防
1、喂奶后喂少量温开水
宝宝每次喝完奶以后，喂少量温开水，达到漱口的效果。
2、给宝宝做好口腔清洁
方法见上（舌苔清洁）
3、改善宝宝消化
通过按摩和给宝宝服用妈咪爱，改善宝宝的消化吸收功能。
特别提示：按摩的方法，是早晚各一次，每次5-10分钟，以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩5-10分钟。
按摩期间，因为要暴露宝宝皮肤，要注意保暖，防止宝宝着凉。
4、防止吐奶
每次喂奶后，及时给宝宝拍嗝，防止奶液反流会口腔。
严重的舌苔警惕鹅口疮
舌苔严重时，宝宝口腔黏膜上出现白色颗粒状的小斑点，或嘴角边有黄白色的印记，那就可能是鹅口疮了，需要在口腔内涂制霉菌素和口服益生菌治疗。
如何区分正常舌苔和鹅口疮呢？
如果妈妈给宝宝擦拭口腔和舌头的时候，轻轻一抹就可以清除，口腔黏膜完整光滑，那可能是牛奶残渣所造成的舌苔，是正常的，注意清洁就好了；但是如果是需要用力才能擦干净，而且口腔黏膜上有点出血、剥落处凹凸不平，则那很可能是鹅口疮，要及时治疗。
宝宝的口腔护理
1、宝宝出牙前
（1）喂奶后喂少量温开水。宝宝每次喝完奶以后，喂少量温开水，达到漱口的效果。
（2）妈妈可以用干净的棉棍，蘸少量的温开水，给宝宝轻轻的擦拭，舌头、两颊内侧（家长们说的腮帮子里面）。
特别提示：
（1）擦拭要轻。不要看到舌苔就使劲擦，损伤了宝宝的舌头和味蕾。
（2）擦拭部位。不要擦宝宝舌根的部分，防止引起宝宝干呕、呕吐
2、宝宝出牙后
第一颗乳牙萌出开始,父母手指缠上湿润的纱布轻轻清洁孩子的牙齿。
方法是：家长只手固定孩子，同时用另一只手清洁牙齿，每日一次。
1周岁以后，可用手指牙刷湿润后为孩子刷牙；
3周岁以后，开始使用牙膏，经研究证明，使用新型的、不含氟的牙齿是有益的
避免损害口腔健康的坏习惯
1、不良喂养习惯
延长奶瓶喂养超过1岁半、不规律奶瓶喂养、含奶瓶睡觉。
2、不良奶瓶喂养习惯
喂养姿势不对，促使孩子下颌前伸够奶瓶：孩子躺着，奶瓶与水平面角度过大，应不大于45度，一乳牙反咬合（俗称地包天）。
3、不良饮食习惯
过多吃零食、甜食、甜饮料。
