糖尿病人能吃的海鲜有哪些

糖尿病人可适当吃三文鱼、虾、鱿鱼等，大闸蟹与蟹黄也是可以适当进食不过仅限于尝尝味道。因为海鲜里有大量的不饱和脂肪酸、氨基酸、优质的蛋白质、人体所需的微量元素和各类维生素，所以大部分的海鲜鱼类、贝类糖尿病患者是可以吃的。

主要有：

1、海鲜鱼类中含有多类不饱和脂肪酸，能够缓解并降低患者体内低密度脂蛋白和甘油三脂的含量；

2、各类海鲜中氨基酸含量也比较高，多获取氨基酸能一定程度上提高自身的免疫功能，加快新陈代谢，促进和协助各器官正常运行；

3、海鲜中蕴含优质蛋白质，并且大分子脂肪含量比其他热能食物少，糖尿病患者进食后体内能迅速转化成能量，不会出现堆积，减轻对器官压力的同时还可补存必须的蛋白质；

4、海鲜中有人体所需的微量元素和各类维生素，适当进食能改善体内血液循环，并减少药物对身体的影响，合并尿酸高的患者不宜进食过多海鲜，以免诱发痛风性关节炎。