胃不好的人可以吃南瓜，南瓜对胃肠黏膜没有刺激作用，并且富含维生素、矿物质、果胶、胡萝卜素，以及多种氨基酸、膳食纤维、蛋白质，能够提高机体的免疫力，还具有润肠通便的作用，而且南瓜比较容易消化，性质比较温和，适合脾胃功能虚弱的患者，另外对心血管也有较好的保护作用，南瓜中的果胶成分还能保护胃肠黏膜，促进溃疡面的愈合，并且加强肠蠕动，促进食物的消化和吸收。
胃不好的患者在饮食上需要避免辛辣、油腻等刺激性食物，要以清淡饮食为主，吃饭要规律、定时、定量、细嚼慢咽，千万不要狼吞虎咽，平时多吃养胃、护胃的食物，如米粥、面汤、山药等，胃不好七分靠养三分靠治，要避免烟、酒等不良刺激，加强腹部保暖。
