跑步以后腿出现酸痛的症状，可以继续跑步的。出现酸痛的症状，说明跑步的时间、强度比较大，导致下肢肌肉乳酸分泌增多、乳酸堆积所致。对于这种情况，可以服用活血止痛片、甲钴胺片，可以做下肢针灸、推拿等传统治疗，睡前可以泡热水脚。跑步以后出现下肢酸痛的症状，可以继续跑步的，但是，要注意时间和强度。跑步对于锻炼身体的效果是比较好的，所以需要坚持，只是要注意时间和强度，不要太劳累。跑步以后出现下肢酸痛，说明身体的体质比较差，需要坚持锻炼，身体结实后这些症状会好得多。如果酸痛的症状比较重，也可以休息一段时间，不能够一概而论。
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