人工流产手术后建议休息2周，所以2周内肯定不能运动健身。而人工流产手术后2周会去医院做超声检查，明确人流之后的恢复情况，如果明确已经恢复正常，人流后2周左右可以运动健身。人工流产手术后的2天内建议多卧床休息，人流后3天就可以正常的活动，走路、散步等之类的都可以，但是要避免过于劳累。人工流产手术后建议营养饮食，1个月内不要性生活和盆浴，而且还要注意用抗生素来预防感染，用益母草来促进子宫的恢复。
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