尖锐恐惧症怎么治疗

尖锐物体恐惧症，属于特殊恐惧障碍中物体恐惧症的一种，属于焦虑恐惧障碍，患者焦虑或回避对象仅限于特定物体。

患者通常害怕的不是物体本身，而是随之可能带来的后果，患者明知其心理和行为的不合理性与荒唐性，但遇到相应场合或恐惧对象，就会出现明显的回避反应，难以自控，影响正常生活和工作，可采取以下方法进行处理：

1、转移注意力：恐惧侵袭时可采取心理活动转移注意力，如心算、阅读、朗读、深呼吸等，当投入上述活动中时，可减少恐惧的想法及影响，使身体将平静下来，不会失控；

2、心理治疗：通常可以使恐惧强度、伴随的功能障碍等得到较大改善，常见治疗方法为暴露脱敏疗法。心理治疗师通过一系列的渐进性自我控制，即使患者暴露于恐怖刺激的方式，以减少其情绪反应，包括放松、呼吸控制、认知方法等，病程结局主要有赖于必要的反复、长期训练。