临床中对于脚底突然疼痛，考虑还是跖筋膜炎可能性最大。多是由于最近一段时间走路过多、劳累或者受凉等原因，引起局部无菌性炎症。针对这种情况缓解的办法，最好减少运动量，减少对局部的刺激，避免下地活动。对局部可以进行烫洗，通常外用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。通常用的中草药，比如桃仁、红花、川芎、当归、伸筋草、透骨草。另外，局部可以外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，通过上面这些积极的治疗办法，对于脚底突然疼痛症状，慢慢会好起来。
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