腰椎骨折以后是可以侧卧位睡觉的，对于采用保守治疗的腰椎骨折需以卧床休息为主，一般采用平卧的方式，在平卧时腰椎椎体得到放松，不再承受上半身的重量，避免了椎体的进一步压缩，避免椎体后突入硬膜囊压迫神经。但长时间的平卧常难以忍受，可以采用侧卧位睡觉，在侧位时椎体依然没有受到上半身重量的压迫，对骨折的愈合并没有影响。但必须要提醒侧卧必须是整体侧卧，在翻身时避免出现扭曲，最好有家属的帮助，在腰和背部同时翻身避免扭转。扭转对于有些腰椎骨折可能造成挤压，使骨块突入椎管对脊髓产生压迫，从而产生神经症状，腰椎骨折可以侧卧，但最好整体翻身避免身体扭曲。
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