一晚上醒3-4次，患者的睡眠质量肯定会受到影响。如果一晚上醒3-4次是因为夜尿频导致的，患者应该就诊泌尿科，看是否泌尿系统存在着一些问题。还有可以通过靠艾灸关元、气海的方式减轻夜尿，睡前一定要少喝水，夜尿也能减轻，晚上就不会因为夜尿而导致患者清醒。如果没有因为夜尿的问题，患者还是一晚上醒3-4次，就考虑是神经功能衰弱引起的。针对这种情况，可以口服西药的安眠药物、中长效安眠药物改善失眠，避免夜间醒这么多次，可以口服地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮，这一类的药物都可以。患者要养成规律作息的习惯，可以在睡前泡泡脚，促进全身的血液循环，要放松心里面的压力，对于睡眠也是有帮助的。
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