如果紧张到说话会颤抖像在哭，这种紧张程度一定影响会说话效果，进行干预是必须的。首先，要从思想上接受自己的状态，不要盲目去排斥，排斥只会让自己更加紧张，让上述这种状态更难缓解；其次，要学会放松，慢慢使焦虑、紧张的情绪缓解，减少此种情绪对学习、工作、生活造成的影响。当经过调整都无法让自己状态得到改善，则可以借助药物。如果是需要经常讲话，使用具有抗焦虑作用的选择性五羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、帕罗西汀等有重要的意义。通过较长时间的使用药物配合系统脱敏疗法或暴露疗法，能够让患者的这种状态得到最大限度的改善。
上一篇：卵巢癌临终的前兆有哪些
下一篇：为什么经常想哭总是情绪低落
