恢复假性近视最主要的恢复方法是让眼睛的睫状肌得到松弛、休息的状态，停下近距离的工作，多进行阳光下的户外活动，让紧张的睫状肌得到放松、松弛。在正常的工作或者学习中，不持续地用眼睛，比如连续工作1小时，应停下休息10-15分钟，可走到窗户前眺望远处，此时睫状肌自然地处于放松状态。
只有睫状肌放松时，才能看到远处的事物，让眼睛休息下来。同时可进行眼保健操或者热敷，有一定程度的缓解睫状肌痉挛的效果，养成良好的用眼习惯，要保证充足的睡眠。另外，儿童可考虑用低浓度阿托品，松弛睫状肌，缓解睫状肌痉挛，让假性近视得到恢复。假性近视主要由于用眼过度造成睫状肌过度收缩、睫状肌痉挛所致。
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