户外活动时间的不足，通常是导致近视的重要原因，但是引起近视，还有多方面的原因。比如主要是分为遗传因素和环境因素，通常遗传因素也占了很大一部分的比例。后天的环境因素就主要分为用眼习惯以及户外时间的不足。如果用眼习惯不好，比如读书的时间非常长，用眼姿势也不是很理想，离书本很近，或者歪头、侧身这种不良的用眼习惯，都是导致近视发生的重要原因。户外活动时间的不足是导致近视的最主要的原因，但不是唯一的原因。通常增加户外活动的时间，保证户外活动在两小时以上可以明确的降低近视的发病率，但前提也是能够在保证良好的用眼习惯的基础上，这几个条件一般是缺一不可的。
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