睡着了腿突然抖一下是什么原因

睡着了腿突然抖一下，有可能就惊醒了，其实大部分都属于正常。在整个的睡眠周期中，都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有些情况可能是病理性因素造成，常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体，或者是躯体的不自主抽动，可以做脑电图检查，要做24小时的睡眠脑电图，也就是要戴着脑电图的机器睡一夜。如果在腿抖动的同时，脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定是不是癫痫引起。

还有一种常见的原因就是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现低钙的情况。钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易导致肌肉痉挛，出现肢体抖动。另外一个原因是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后，也会出现肌肉痉挛，出现肢体抖动。所以病理上的原因，主要是和癫痫有关系，做脑电图可以鉴别出来，所以不必太紧张。