美白牙齿的方法主要有两种，一种是冷光美白，另一种是超声洁治和牙面抛光。冷光美白主要是针对牙齿内源性染色导致的牙齿发黄、发黑，比如四环素牙、氟斑牙，天生牙齿发黄或者随着年龄增长，牙齿越来越黄的患者，都可以通过冷光美白来漂白牙齿，提升牙齿的色调，也可以在医生的指导下采用家庭美白套装进行美白治疗。
超声洁治是针对牙齿外源性着色导致的牙齿发黄、发黑，比如长期吸烟、喝茶的人，牙面上会有一层烟渍和茶渍，使得牙面发黑不美观。另外口腔卫生不清洁的人，会导致牙面上堆积牙渍和牙石，这类人群都可以通过超声洁治的方法祛除掉牙石和牙面色素，还原牙齿本来的面目，从而达到美白牙齿的效果。
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