软毛牙刷刷牙比硬毛牙刷更好吗？

买什么样的牙刷更好呢？这是困扰着不少关爱口腔健康人士的问题，一把小小的牙刷，却关系到自己甚至全家人的口腔健康（有些家庭主妇可能会帮全家人挑选牙刷），因此，像买牙刷这样的事情看似小事，实则不简单。每个人对牙刷和刷牙可能都会有不同的看法，并且在社区和论坛中形成了一些主流的疑问。下面，我们将针对比较常见的几个问题给出更为科学的回答。

软毛牙刷比硬毛牙刷刷牙更好？

太软的毛易刷不干净，容易使牙齿残留细菌得不到有效清洁。而太硬的毛，则容易伤害牙齿和牙龈，导致牙龈出血、牙齿受损等问题。刷毛要选择软硬适中，或稍软的（不能太软）。目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。

弧形的牙刷头更有利于清洁牙齿？

随着社会发展，牙刷的种类和形状也越来越多，刷头有方形和钻石型、椭圆形，刷毛上缘有波浪形、平整型和V型等。有人认为弧形牙刷清洁牙齿更有效，但其实，无论刷头和刷毛的形状甚至刷柄的形状，对刷牙的效果其实都没有大影响。

牙刷头面积大刷牙更有效？

有的人觉得，刷头大一点，可以减少刷动的次数，而且也能够更全范围地接触到牙齿的各个角落。有的人则觉得，刷头小一点，可以保证牙刷在口腔里的灵活转动，因此清洁更有效。

其实，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。成人牙刷应是：刷头长约2.54-3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米；刷毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。