乳腺增生怎么治疗，具体如下：
1、可以局部热敷。
2、可以用乳罩托起乳房。
3、可以用中医中药的方法治疗，用疏肝理气的方法可以缓解疼痛。辅助治疗可以用维生素治疗，维生素B、维生素C、维生素E都具有改善肝功能、调节性激素代谢、改善自主神经的作用，可以作为辅助治疗药物，近年认为维生素E有缓解疼痛的作用。如果以上治疗效果不好，可以进行内分泌治疗，但是尽量还是不用，因为内分泌治疗副作用比较大，需要控制调节情绪，少熬夜，少吃辛辣、油炸食物，少生气，多参加运动。
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