地西泮是老安眠药,是苯二氮卓类安眠药,起效慢、半衰期偏长,可能长达十几个小时,吃药后一小时左右才有困劲,所以目前不推荐服用,其是趋向于淘汰的安眠药。如果要吃可以在准备睡觉前一个小时服用,服用后可以正常活动,比如洗漱、看书、看报,慢慢等待起效。
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