如果确定有牙石，建议到专业的口腔医疗机构处理。一般的处理方式是进行龈上洁治，也就是洗牙。洗牙是通过超声波震荡的方式将牙石震碎，并且一块一块取出。很多患者会问刷牙是否可以将牙石去除，答案是否定的，刷牙仅仅能去除未形成牙石的菌斑，菌斑是相对较软的物质，而牙石是菌斑长期沉积形成的较硬的物质。牙石一旦形成，很难通过刷牙的方式去除，因为牙石会紧紧附着在牙面以上，有时会附着在龈沟内。所以自己很难将牙石去除，建议到专业的口腔医疗机构进行牙石的去除。
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