出现秋天特别嗜睡的症状，可能是刚过去的夏天天气太热，导致人体能量消耗过大、饮食食量增大、血液循环和新陈代谢加快。到秋天，气温凉爽，饮食及食量也出现变化，体内的各种代谢由夏天的快速趋向于恢复平衡。血液循环以及各个系统的功能运行也是日渐正常，人体还没适应到这个变化，需要一定的时间，这段时间也就容易会产生秋困。还可能是跟患者日常生活工作紧张、精神紧绷、长期疲劳或者睡眠不好有关，处于焦虑状态下会造成血液供养失衡、脑细胞缺氧，进而出现嗜睡的症状。平时要注意多锻炼、饮食营养均衡、多休息可以慢慢改善。
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