良性乳腺瘤最多见的就是乳腺腺瘤或者是乳腺纤维瘤，良性乳腺瘤在早期通常没有症状，就是没有感觉或疼痛，只表现在乳腺里面有小的包块，如果太早甚至包块都摸不到，要大于1cm以上，如1-2cm才可能摸到包块，再早几毫米的时候，做检查比如超声波可能看得见，但是自己没法发现。
如果到1-2cm的时候，多数的人就可以摸得到，摸到的包块质地比较硬，和周围的脂肪组织明显不一样，表面常常很光滑，用手去推还可以移动而且比较容易移动。此外就是生长很慢，能发现有生长大概要用年来计算，比如一年以后觉得稍微长大了一点，甚至于有的觉得好多年都没长，但不长是相对长来说感觉不到长大，实际上总的趋势是要长大的。
