儿童脾虚可作如下调理:
1、从饮食上调理,孩子饮食要规律,不能暴饮、暴食,少吃肥甘厚腻、油炸、生冷、辛辣食物,少吃零食、甜食,多给孩子吃蔬菜,水果适量。孩子可以多吃些健脾利湿的食物,比如山药、薏苡仁,适当增加孩子粗粮的摄入量,比如玉米、小米、糙米等。
2、做小儿推拿,可以按摩足三里、捏脊、摩腹、揉中脘等穴位来调理脾胃虚弱的症状。
3、适当增加孩子户外活动量,既能健脾、促进消化,又能增强体质。
4、可以根据症状给孩子吃调理脾胃的中药,比如归脾丸、香砂养胃丸、附子理中丸等。
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