怀孕适量吃猕猴桃有很多好处，猕猴桃中维生素C含量较高，能够增加孕妇免疫力，对皮肤发育有好处，猕猴桃中含有钙、铁等微量元素和矿物质，能够预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育，以及改善贫血症状。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，促进肠蠕动，预防便秘。猕猴桃有机酸含量较多，可以刺激孕妇食欲，增加进食量，不建议孕妇一次性吃大量猕猴桃，以免引起胃酸分泌过多，导致孕妇出现反酸和胃部烧灼感。
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