受孕最佳时间是在女性排卵期的时候，月经周期规律的女性，排卵是在下一次月经来潮前的14天左右，在排卵前后4-5天属于易受孕期。在排卵时候同房，增加受孕几率，排卵以前同房提高怀孕几率。
在备孕阶段，夫妻双方保持良好心态，不要紧张和焦虑，尽量放松心情，保证睡眠，补充体内所需营养和维生素，保证同房过程有良好状态。怎么监测排卵，用排卵试纸监测或者是用超声监测排卵。
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