人的体表都有一层角质层，有保护皮肤的作用，夏季天气炎热，人们洗澡频繁，洗澡时使用碱性的沐浴露会破坏皮肤的角质层，使皮肤的锁水能力下降。再加上身体为了降温会大量出汗，使皮肤的水分大量蒸发，不注意水分的补充，皮脂腺分泌减少会导致皮肤干燥，严重者还有起皮的症状。夏季每天的饮水量要达到一千毫升左右，这样才能供给身体所需的水分。另外很多女性认为夏季大量出汗，皮肤不需要用保湿乳，不需要敷面膜，这是错误的，夏季更需要注意皮肤补水，每次洗完澡用润肤乳擦全身，一周敷2-3次补水面膜，外出时涂防晒霜，这样才能使皮肤保持健康的状态，防止皮肤因缺水而出现干燥、起皮、瘙痒的症状。
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