宝宝感冒的时候，如果没有腹泻，可以吃鸡蛋，但是不主张每天吃太多，保证1个，不能超过2个就行。因为宝宝感冒的时候，孩子的消化能力相对来说比健康的时候要弱，而且这时候有可能会引起食欲不振、脾胃虚弱等，所以一般感冒的时候孩子要清淡饮食为主，当然有腹泻的时候就需要忌口。没有腹泻的时候通常不用忌口，要多给他喝水，因为一般感冒都是病毒感染造成的，它是一种自限性的疾病过程。需要家长做的就是给孩子多喝水，补充大量的维生素C，能够缩短病程，所以要适当的多吃新鲜的蔬菜和水果。也要保证每天优质蛋白质的摄入量，比如瘦肉、鱼、鸡蛋等，所以可以吃鸡蛋，只要不吃太油腻的、刺激性的、凉东西就可以。
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