腰椎退变如果引起明显的症状，可以对症治疗，腰椎退变会伴有腰酸、背痛的感觉，可以使用常规的消炎去痛药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片消除疼痛，解除炎症。还可以服用硫酸氨基葡萄糖来补充营养腰椎间盘，缓解椎间盘的退变。
另外，腰椎退变还跟过度的异常负荷有关，要避免长时间的伏案工作，经常弯腰负重劳作，背很重的书包，这些活动都会加重腰椎退变，加重椎体等骨质增生。另外还可以局部热敷，热敷也可以缓解局部的症状。
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