洗牙可以去掉烟渍，在洗牙的过程当中一般用超声洁治器，可以把牙齿表面烟的沉积物也就是烟渍去掉，使牙齿恢复本来的颜色，但是要想长期没有烟渍，病人最好先忌烟。如果忌烟了就没有烟当中的有色物质沉积在牙面上，有的人很难忌烟，可以好好刷牙，建议吸烟比较多的病人，每天要比其他的人刷牙的时间要长，次数要多。推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在每一餐后加上睡觉前都要刷牙，才能经常把食物残渣和色素刷干净，避免在牙面上形成色素沉着。另外，还要定期到正规医院的口腔科，或者大型医院的牙周病科进行牙周复诊，如果烟渍比较明显或者有很多的牙石，尽早进行牙周治疗。
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