眼疲劳的症状

眼疲劳又称为视疲劳，是一种眼科的常见疾病，通常表现为眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至视力下降，这些都会直接影响着人们的工作生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑和手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成泪液分泌相应减少，同时屏幕强烈刺激眼睛而引起的。

眼疲劳还会引发和加重各种眼病，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，常见病因以及常见疾病包括：

1、眼睛屈光异常，当患有远视、近视、散光、花眼时，看远、看近的眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。

2、眼睛过度集合，近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合，如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳；不断变换焦点，散光时成像无法在一个点上的时候，就需要使用眼内睫状肌的调节作用来不断变换焦点，过度的运用调节，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。

3、眼部疾病，患有角膜云翳、晶状体浑浊以及其他眼疾引起的视物不清，也容易引起眼疲劳。

4、眼发育异常，如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。

5、体质及生活因素，比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意眼部卫生，均容易发生眼疲劳。

6、年龄因素，40岁以上的人眼睛开始老化，但又未及时配戴老花镜，容易发生眼疲劳。

7、环境因素，工作或者学习场所照明不足，可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。