来月经时如果有少量的血块排出属于正常的，女性在来月经时是暗红色的不凝血，月经不仅包含有血液，还有子宫内膜的碎片以及阴道上皮细胞、宫颈黏液等。如果来月经的时候出血量比较多，或者出血的速度比较快，可能会有血块形成，但是如果血块比较多、痛经或者月经血的颜色发暗，不排除是因为受寒造成的血瘀，可以给予红糖姜水口服起到暖宫的作用，促进经血及时排出缓解痛经。来月经期间要注意保暖，禁食生冷、辛辣、刺激的食物，要清淡饮食，可以喝富有营养的粥类，吃些时令的瓜果、蔬菜，保持心情愉快。
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