穿鞋往内侧歪，可以通过以下几种方法矫正：
1、矫正不良步态：如果是走路姿势不正确引起的该症状，需要矫正不良步态，缓解脚内翻的临床症状。
2、加强小腿肌肉的锻炼：如果是小腿肌肉萎缩或力量不足引起的足内翻，应加强小腿肌肉的锻炼，主要是腓骨长短肌。使用弹力带进行抗阻力训练，能够增强小腿肌肉的力量，矫正足内翻的临床症状。
如果病人出现穿鞋往内侧歪，一定要引起高度重视，避免足内翻症状持续加重，从而引起脚踝关节的退行性改变。及时的治疗能够彻底缓解临床症状，使病人的步态得到恢复，预防下肢关节退变。
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