怀孕的前3个月对孕妇和胎儿都很重要，胎儿在怀孕早期不稳定，妊娠头,3个月应注意以下几个方面：
1、需要控制体重，在妊娠早期，这是胚胎发育的关键阶段，但所需营养并不多，因此孕妇此时不宜吃太多。
2、平衡饮食，怀孕前3个月，孕妇虽然不需要特殊营养，但需要增加适当的营养，只有这样,胚胎才能获得足够的生长发育养分。
3、要坚持吃叶酸，头3个月是胎儿神经系统的发育期。孕妇前3个月一定要坚持食用叶酸，这样可以防止胎儿神经系统畸形。然后还要预防贫血，女性本身就容易缺血，特别是在怀孕期间，贫血经常发生。最后，如果阴道有少量出血，要去医院检查孕酮。如果孕酮含量低就补充黄体酮，否则很容易流产。
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